خلال شهر رمضان، تتغيّر العادات الغذائية بشكلٍ كبيرٍ بحيث يتمّ الامتناع عن تناول الطعام لساعاتٍ طويلة أي بين الفترة الممتدة من شروق الشمس إلى غروبها. من هنا، لا بدّ من الحرص على اختيار الوجبات الغذائية الصحية، التي يجب تناولها خلال الإفطار والسحور...
وجد العلماء أدلة على حدوث طفرات في بعض سلالات فيروس كورونا المستجد، تشير إلى أنه قد يتكيف مع البشر بعد انتقاله من الخفافيش. وقالت صحيفة “جارديان” البريطانية، إنه ومنذ بدء تفشي المرض في كانون الأول الماضي بالصين، قام العلماء...
كشف مسؤول في منظمة الصحة العالمية عن تخطيط المنظمة لإطلاق تطبيق يُمكِّن الناس في البلدان الضعيفة الموارد من إختبار إصابتهم بفيروس “كورونا” الجديد خلال الشهر الجاري. ونقلت وكالة “رويترز”، الجمعة ٨...
لتفادي زيادة الوزن وحدوث المشكلات الصحية خلال شهر رمضان، يجب عليك تناول الإفطار الصحي المميز الغني بجميع العناصر الغذائية اللازمة التي توفر للجسم جميع العناصر التي يتم فقدها أثناء فترة الصيام. وفيما يلي نصائح مميزة لإفطار صحي خلال شهر رمضان، كما...
يتكون الجهاز المناعي في جسم الإنسان من الأعضاء والخلايا والأنسجة والبروتينات والتي تنفذ مجتمعة عمليات لمقاومة مسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا والأجسام الغريبة التي تسبب العدوى أو المرض. وحتى يتمكن جهازك المناعي من القيام ذلك، فلا بد من العمل...
تؤدي ساعات الصيام الطويلة إلى تغيرات في أنماط حياتنا، وتبدل كمي ونوعي في الأغذية التي تدخل أجسامنا، وللحصول على نمط صحي ومتوازن في شهر رمضان، لا بد من التعريف ببعض العادات الغذائية الأساسية. صحيفة ديلي صباح التركية، نقلت عن أخصائية التغذية...