بحث
بحث

الكلمة المفتاحية - إفطار

فوائد ومضار أطعمة الإفطار والسحور الشهيرة

فوائد ومضار أطعمة الإفطار والسحور الشهيرة

نشر موقع “صحتك“ الطبي، مقالاً تناول فيه بعض الأطعمة التي يجب الحرص على وجودها على مائدة الإفطار والسحور، وكشف فوائدها ومضارها، وأفضل طريقة لتناولها بحيث تعظم الفوائد وتقلل من المضار قدر المستطاع. السلطة:بعد كسر الصيام بالتمر والماء، وبعض...

10 نصائح لإفطار وسحور صحيين

10 نصائح لإفطار وسحور صحيين

يرتبط شهر رمضان في أذهان أكثر الناس بالطعام، الذي يزداد استهلاكه خلال هذا الشهر على المعدلات الطبيعية، رغم أن الحكمة من الصيام عكس ذلك، فهو يمثل فرصة لأجهزة الجسم، لا سيما الجهاز الهضمي، للراحة والتخلص من السموم الزائدة فيه. ولكن للأسف يلجأ...